いろいろ体験スクールmikke日記

こんにちは、しつもんメンタルトレーニングトレーナーのくまさんこと宮野です。
いろんなところで、「しつもん」について話をさせていただいています。
その中で参加者のみなさんが共感することを題材に書いていきたいと思います。





テレビを見ていたら、サッカー日本代表の川島選手のインタビューをやっていました。

日本人は、作戦を遂行することをものすごく大切にしていて、
その作戦に対して、「できた」「できていない」を
問うことが多いと言っていました。

そして、ちょっとでもおかしいと「できていない」と分類させるそうです。
できていないところばかり気にしていると、
できていることすら忘れてしまい、
負の連鎖が始まってしまうそうです。

しつもんメンタルトレーニングでも、
「最近うまく言っていることは何ですか？」と
しつもんさせてもらいます。

すると、大体の人が斜め上の方を見ながら
「うまく言っていること？」と頭を抱えながら考えます。

悪いところはすぐに目に付くのに、良いところは見つけられない。
できていることがたくさんあるのに、悪いところに目を向けてします。

こんなことをやっていると、自分はダメなんだ、と考えるようになり、
どうせ私なんて、できない人だからと思い込み、
新しいことにチャレンジしなくなってしまいます。


自分自身もそうですし、周りの人にも良いところ探しをしてみてください。
すると、今までの見え方と違う見え方ができるようになりますよ。


＊「しつもん」通常の質問と感じで書きますが、私たちしつもんメンタルトレーニングではひらがなで書きます。
これは、答える人が主役。答える人のためのしつもん。と、相手のことを想った行動を「しつもん」とひらがな表記しています。




くまさん　宮野裕喜
北区にてstudioZEROを運営。くまの運動教室主宰キッズからアスリートまでをしつもんを使いながら自ら考え行動することでその人らしく輝くために応援をしています。


HP：https://studiozero2014.com/


mikke：木曜日１０時から講座開催中


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