いろいろ体験スクールmikke日記

ヨガインストラクターのちひろです‼︎

mikkeで毎週火曜定期開催している…
ヨガクラス！

火曜の午前中なので、
・何か楽しい趣味がほしい
・なまってる体をどうにかしたい
・暇な時間を有効に使いたい
・体型が気になる

そんな方にオススメです！
超初心者向けなので全然運動してなかったし
体も固くてヨガとか敷居が高い気がする…
なんて思ってる方でも安心して始めれます！


毎週火曜 10:30〜11:30
《ゆったりはじめるハタヨガ》



ゆったりとした呼吸からはじまり…
一つ一つのポーズを呼吸に合わせて丁寧に行っていきます。
少人数制のプライベートレッスンなのでヨガ始めたい方などオススメです★

日々の生活を忘れてゆったりと自分と向き合う時間…
ヨガを通常て心と身体を健康に導いていきましょう！

レッスンの後にはティタイムがあります！
今の身体の悩みやレッスンで分からなかった事、普段の日常の愚痴でも雑談でも色々お話しましょう(^-^)

〚お問い合わせ〛
いろいろ体験スクールmikke管理事務局

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